Calculadora de Ritmo
Calcula ritmo, tiempo o distancia para carreras y caminatas
Ritmo
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Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre el ritmo de carrera
¿Qué es el ritmo (pace) en la carrera?
El ritmo es el tiempo necesario para recorrer un kilómetro (o una milla). Por ejemplo, 5:30/km significa que tardas 5 minutos y 30 segundos en completar 1 km. Es la métrica más usada por los corredores para controlar el esfuerzo.
¿Cuál es un buen ritmo para principiantes?
Para quienes empiezan a correr, un ritmo entre 7:00 y 9:00 min/km es ideal. Lo importante es poder mantener una conversación mientras corres. Con entrenamiento consistente, el ritmo mejora naturalmente.
¿Cómo calcular el tiempo de una maratón?
Usa el modo "Calcular Tiempo": introduce 42.195 km en la distancia y tu ritmo objetivo. La calculadora muestra el tiempo final y la tabla de parciales por km. Por ejemplo, ritmo de 5:41/km = maratón en 3:59:59.
¿Cuál es la diferencia entre ritmo y velocidad?
La velocidad se expresa en km/h e indica cuántos kilómetros recorres en una hora. El ritmo es el inverso: minutos por kilómetro. Una velocidad de 10 km/h equivale a un ritmo de 6:00 min/km.
¿Cómo convertir el ritmo de min/km a min/milla?
Multiplica el ritmo en s/km por 1.60934. Por ejemplo, 5:30/km = 330 s/km × 1.60934 ≈ 531 s/mi = 8:51/mi. Esta calculadora hace la conversión automáticamente y muestra ambas unidades.